▼白丝 av
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨本分，我是因为寝息不好，加上熬夜，引起的耳鸣耳闷了一个多月太折磨东谈主了，吃了不少药。我当今艾灸了一段时刻耳朵，耳鸣倏得好多了，谢谢本分。
植物根在土里，扎根越深，植物长得就越好。
其实，东谈主与植物一样，也需要依靠“根”来看守人命力与活力。
那么，东谈主体的“根”究竟藏在那里呢？
男同谜底可能会让很多东谈主感到不测，那便是咱们的——耳朵。
耳朵是东谈主体的一个全息“缩影”。
五藏六府、算作要道齐能在耳朵上找到相应的反射区，耳朵上散布着6条经络，93个穴位，因此，咱们常描摹耳朵就像是一个“颠倒”的胎儿。
既然有这样好的调病器用，咱们该怎么激活它呢？
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1.揉耳垂，抗朽迈，防稚子
登程点，将拇指的指腹置于耳垂后头，食指贴在耳垂前边。
保持食指不动，用拇指画圈搓揉，尽量隐敝耳垂后头的每一处，画圈揉两次。
接着，轻轻地向下拉耳垂一次，整套动作重叠十到十五次即可。
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之前，微信群里有个学员，他晚上睡觉时嗅觉耳朵有轰鸣，越是在自在的环境下，这种声息越是彰着。
他还粗拙感到头晕，牵挂力减退，粗拙健忘是否带了钥匙，记不住见过的东谈主。
其时她作念了2个动作：
一是遍及多揉搓耳垂，一段时刻后，他的耳鸣和头晕症状有了彰着的改善，总共这个词东谈主也更有精神，想维愈加明晰。
二是用头部耳朵艾灸罐，举座艾灸耳朵。艾灸到当今还是由去小2个月了，晚上耳朵轰鸣的问题，还是透澈磨灭。
为什么会有这样好的恶果呢？
因为耳垂是头面部的反射区。刺激这个部位不错促进头面部的气血畅达，改善大脑的血液供应。
这样不错缓解面部气血淤堵，具有聪耳明目、清热利咽、醒神健脑的作用。
像牵挂力下跌、宗旨减退、头晕头痛、耳鸣、色斑、面色暗千里等问题齐好像通过这个圭表赢得保养。
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2.搓降压沟，降血压，通血管
往常高血压，仅仅老年东谈主的问题！当代东谈主的饮食和活命民俗很不好，高油高盐、过甜过咸，导致高血压男女老小齐有可能。
而民俗性熬夜、枯竭运动则会偷偷地使血管硬化，这些齐是导致血压升高、血管堵塞的主要原因。
靠近这些问题，耳背后的降压沟是一个蹙迫的自我保养部位。
在耳朵当然情景下的耳背后，讨论外缘有一齐凹下的“沟”，这便是降压沟。
用食指的指腹轻轻放在降压沟上，要是有彰着的皮下“跳跃感”，阐扬你的血压可能较高。
找到降压沟后，一只手的拇指放在耳前，四指放在耳后，从背面托住耳朵。
再点一滴蓝色艾草精油在手指上，用另一只手的食指指腹高下摩擦降压沟，摩擦10到15次，直到微微发烧，恶果最好。
另一只耳朵也要作念不异的动作。
降压沟对应脊背，摩擦耳背异常于“抓脊”。
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脊椎是全身气血会聚之处，畅通这里能促进全身气血畅达，畅通血管，露出血压。
之前有个三高的患者领先摸降压沟有彰着的跳跃感，为了缩小血压每天搓揉降压沟。
还用纯铜刮痧板在脖子前列的东谈主迎穴，轻轻刮痧后艾灸。
相持了一个夏天，前几天她反映说，相持一段时刻后，再次触摸降压沟时，跳跃感还是不那么彰着了。
血压也降到了80/135，固然照旧稍微偏高，然则高血压导致的头晕头痛，透澈磨灭了。
要是你也有这种变化，恭喜你，这意味着你的血压正在趋于露出，血管也在渐渐畅通。
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